تومان ۵,۰۰۰
تمام استرسها مضر نیستند. اضطراب در سطح منطقی خود میتواند به شما کمک کند تا انرژی خود را به کار گیرید و بتوانید با چالشهایی کنار بیایید که در محل کار شما ایجاد شده است و در نتیجه به اهدافی مهم دست یابید. راهکار مدیریت کردن استرس چیست؟ تفاوتهای میان استرس پربار و استرس منفی را تشخیص دهید، سپس سطح استرس خود را ارزیابی کنید. اگر این سطح به مقادیر خطرناک نزدیک است، از روشهایی استفاده کنید که کاربرد آسانی دارند و استرس خود را کنترل کنید. همانگونه که خواهید دید؛ یکی از دو گزینه اصلی برای کنترل استرس، کاهش دادن احساساتی است که سبب آسیبپذیری میشوند و دیگری کاهش ناتواناییهاست. این دو عملکرد، گام اول موفقیت هستند. شما «نمیتوانید» و «نباید» استرس را به طور کامل از زندگی خود حذف کنید. اما میتوانید بیاموزید که آن را به گونهای مدیریت کنید تا نتیجه آن به نفع شما باشد نه به ضررتان.
واوخوان محل عرضه كتابهای گویاییست كه در بستر مشاركتی واوبوك و يا توسط دیگر فعالان حوزه تولید كتاب صوتی تهيه شدهاند.
در واوبوك ناشران كتاب، نويسندگان (مولفان و مترجمان)، گويندگان، استوديوهای صدابرداری و مديران توليد با هم مرتبط میشوند تا با مشاركت هم كتابهای گويا توليد و منتشر كنند.
هريك از عوامل مشاركت كننده در توليد كتابهای گویا از فروش محصول نهایی سهم خواهند داشت.
غالب كتابهای عرضه شده در واوخوان به همت اهالی فرهنگ و ادبيات و بدون پرداخت دستمزد تولید شدهاند. پس با تهيه كتابهای گويا هم كتاب گوش میدهيد و هم از اين جنبش فرهنگی حمايت كردهايد.
واوخوان زیر مجموعه موسسه فرهنگ و هنر رها فيلم به شماره ثبت 26668 و پروانه 4834 و پروانه نشر دیجیتال برخط به شماره 1270/50 فعالیت میكند.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.