فرزاد فره وشی | کتاب صوتی مدیریت استرس
16585
rtl,product-template-default,single,single-product,postid-16585,theme-bridge,woocommerce,woocommerce-page,woocommerce-no-js,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-content-sidebar-responsive,columns-4,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-16.1,qode-theme-bridge,qode_advanced_footer_responsive_1000,wpb-js-composer js-comp-ver-5.4.7,vc_responsive

کتاب صوتی مدیریت استرس

تومان ۵,۰۰۰

تمام استرس‌ها مضر نیستند. اضطراب در سطح منطقی خود می‌تواند به شما کمک کند تا انرژی خود را به کار گیرید و بتوانید با چالش‌هایی کنار بیایید که در محل کار شما ایجاد شده است و در نتیجه به اهدافی مهم دست یابید. راهکار مدیریت کردن استرس چیست؟ تفاوت‌های میان استرس پربار و استرس منفی را تشخیص دهید، سپس سطح استرس خود را ارزیابی کنید. اگر این سطح به مقادیر خطرناک نزدیک است، از روش‌هایی استفاده کنید که کاربرد آسانی دارند و استرس خود را کنترل کنید. همان‌گونه که خواهید دید؛ یکی از دو گزینه اصلی برای کنترل استرس، کاهش دادن احساساتی است که سبب آسیب‌پذیری می‌شوند و دیگری کاهش ناتوانایی‌هاست. این دو عملکرد، گام اول موفقیت هستند. شما «نمی‌توانید» و «نباید» استرس را به طور کامل از زندگی خود حذف کنید. اما می‌توانید بیاموزید که آن را به گونه‌ای مدیریت کنید تا نتیجه آن به نفع شما باشد نه به ضررتان.


اثر مدرسه‌ی عالی بازرگانی هاروارد | مدت: ۰۱:۴۰:۴۵ | مترجم: امید مهدیه | گوینده: فرزاد فره‌وشی | سرپرست تولید: رها فیلم | انتشارات: دفتر پژوهش‌های فرهنگی | ژانر: سلامت، غیر‌داستانی، روانشناسی

گوش دادن در واوخوان

شناسه محصول: 113 دسته: برچسب: , ,
مشخصات تولید و پخش

واوخوان محل عرضه کتاب‌های گویاییست که در بستر مشارکتی واوبوک و یا توسط دیگر فعالان حوزه تولید کتاب صوتی تهیه شده‌اند.
در واوبوک ناشران کتاب، نویسندگان (مولفان و مترجمان)، گویندگان، استودیوهای صدابرداری و مدیران تولید با هم مرتبط می‌شوند تا با مشارکت هم کتاب‌های گویا تولید و منتشر کنند.
هریک از عوامل مشارکت کننده در تولید کتاب‌های گویا از فروش محصول نهایی سهم خواهند داشت.
غالب کتاب‌های عرضه شده در واوخوان به همت اهالی فرهنگ و ادبیات و بدون پرداخت دستمزد تولید شده‌اند. پس با تهیه کتاب‌های گویا هم کتاب گوش می‌دهید و هم از این جنبش فرهنگی حمایت کرده‌اید.
واوخوان زیر مجموعه موسسه فرهنگ و هنر رها فیلم به شماره ثبت ۲۶۶۶۸ و پروانه ۴۸۳۴ و پروانه نشر دیجیتال برخط به شماره ۱۲۷۰/۵۰ فعالیت می‌کند.

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب صوتی مدیریت استرس”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.